Gewichtsreduzierung / Intervallfasten

Sie möchten sich gern wohler fühlen,

gern mit den Kindern oder Enkelkinder rumrennen,

vielleicht schon einige Diäten ausprobiert, aber bis

jetzt vergeblich.

Dann versuchen wir es gemeinsam, ohne Hungern,

ohne Diätnahrungsmittel.

Auf ihre Bedürfnisse zugeschnittene Speisepläne,

Einkaufslisten, gemeinsam Einkaufen.

Der Erfolg ist, einfach bewußter anders Essen !

Das haben schon  viele erfolgreich angewendet !

Fit in Freizeit, Schule und zu Hause

Foodcoaching für :

    Schüler, Jugendliche oder Kindergartenkinder (altersgerecht)

    Koch - und Backkurse für Kinder und Jugendliche

    Beratung zu Allergien, Unverträglichkeiten, Essstörungen (Bulimie,

    Adpositas), in ihrer Einrichtung oder bei ihnen zu Hause

Ernährung für Schwangere, Stillende oder bereits Muttis

    Welche Ernährung in der Schwangerschaft ist für Sie und das

    ungeborene Baby optimal ?

    Wie können Sie beispielsweise Eisen-,Jod-, oder Kalziummangel

    vermeiden?

    Wie ernähren Sie sich am besten während der Zeit des Stillens?

    Welche Kost geben Sie wann ihrem Liebling in den ersten

    Lebensmonaten?

    Gern gehen wir gemäß ihrem Bedarf die notwendigen Lebensmittel

    durch, kaufen zusammen ein, stellen einen Wochenspeiseplan für

    sie zusammen,ect. ....

Koch - und Backkurse, speziell Brotbackkurse im Lehmbackofen

    für Sie selbst

    als Familie

    für und mit Freunden

    gern in kleinen Gruppen, bei Ihnen zu Hause